SPORT

SPORT

Yoga et Pilates : Quelles différences ?

Le Yoga et le Pilates, sont deux activités très populaire aujourd’hui. Les deux disciplines ont de nombreux bienfaits sur le corps. Travailler les muscles en profondeur mais toute en douceur, un travaille sur la respiration et le bien être. Pour celles et ceux qui ne le savent pas, il existe […]

SPORT

THE PROTEIN WORKS

Il y a quelques semaines, la marque TheProteinWorks m’a contacté afin de tester quelques produits. Je ne connaissais pas du tout cette marque, mais j’étais très contente de pouvoir tester d’autres produits sportifs que ceux dont tout le monde parle sur les réseaux sociaux (je ne vous citerai pas les […]

FOOD, SPORT

RECETTE ENERGY BALLS

Des energy balls maison ? Quoi de mieux pour une petite pause saine ? Lorsque j’ai un petit creux, j’ai pour habitude de me tourner vers tout et n’importe quoi histoire de calmer cette fringale qui me prend comme tout le monde je suppose.. Et si je vous proposai une […]

FOOD, SPORT

ALIMENTS QUI BOOSTENT LE METABOLISME

Hello you ! Avant l’été, nous sommes toutes en train de faire attention à ce que l’on mange. On choisit les aliments et on compte les moindres calories ! Pourquoi ne pas continuer aussi en hiver ? Avoir une alimentation saine, avec des aliments bien choisit afin d’être bien dans […]