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De manière générale, mincir rime avec régime. Mais le régime n’est pas la méthode la plus simple pour s’affiner et mincir. Vous pouvez perdre 5kg pendant un régime et en prendre 10 quelques mois après. Oui oui je parle bien de l’effet yoyo ! Voici quelques conseils pour mincir : […]

LIFESTYLE

RÉSOLUTION POUR SE SENTIR BIEN

Il n’y a pas que le 31 Décembre que nous pouvons avoir des résolutions  Lorsqu’il y a une chose qui ne va pas, nous avons tendance à ce renfermer sur nous-mêmes (et moi la première..). Nous mettons tous dans le même sac, ce qui ne nous aide pas a aller […]