Étiquette : Lifestyle

Pose Hatha Yoga
LIFESTYLE, SPORT

COMMENT DEVENIR UN YOGI ?

Pour ceux et celles qui le savent, j’ai découvert le Yoga grâce à Viewell et comme n’importe quelle activité, on débute de zéro et on évolue en pratiquant. Aujourd’hui, sur les réseaux sociaux, nous voyons de nombreuses poses impressionnante que nous voulons absolument faire. Mais attention, les personnes ont travaillé […]

Décompression
LIFESTYLE

QUELQUES CONSEILS POUR DECOMPRESSER

Décompresser… Parfois la vie est un véritable rush.. On a les yeux partout, le cerveau rempli d’informations et les nerfs prêts à céder. Alors comment souffler sans devoir partir en vacances deux semaines ? On préférerait les vacances oui, mais ce n’est pas toujours possible. Et puis, mettre quelques rituels […]

Conseil régime mincir
FOOD

CONSEILS FOOD POUR MINCIR

De manière générale, mincir rime avec régime. Mais le régime n’est pas la méthode la plus simple pour s’affiner et mincir. Vous pouvez perdre 5kg pendant un régime et en prendre 10 quelques mois après. Oui oui je parle bien de l’effet yoyo ! Voici quelques conseils pour mincir : […]

LIFESTYLE

RÉSOLUTION POUR SE SENTIR BIEN

Il n’y a pas que le 31 Décembre que nous pouvons avoir des résolutions  Lorsqu’il y a une chose qui ne va pas, nous avons tendance à ce renfermer sur nous-mêmes (et moi la première..). Nous mettons tous dans le même sac, ce qui ne nous aide pas a aller […]